8 beneficios de las semillas de chía
Las semillas de chía (salvia hispánica) son un superalimento. Se pueden añadir a muchos preparados y tienen altísimos valores nutricionales y propiedades medicinales para tu salud. Son nativas del centro y sur de México, El Salvador, Guatemala , Inca y Nicaragua. Esta pequeña semilla fue usada durante siglos como alimento principal por grupos de indígenas en el suroeste de Estados …