Recursos nutricionales y saludables que ayudan a que tu cuerpo se sienta bien y con energía.
Para que sea un desayuno completo, tan solo tienes que agregarle una proteína, como puede ser un yogur y fruta fresca. También puedes tomarla con bebida vegetal o leche. Si eres vegano puedes añadirle a tu yogur vegetal o bebida vegetal alguna proteína vegetal. Conservada en un recipiente hermético para que no coja humedad, se …
Sócrates dijo: “Que tu alimento sea tu medicina, y tu medicina tu alimento”. Una de cada tres personas tendrá en su vida cáncer. El cáncer se produce por una pluralidad de factores. La dieta que llevamos constituye el 35% de estos factores, resultando ser la causa con más peso. De ello la importancia de saber cómo …
Leer másCómo seguir una alimentación anticáncer – Factores de riesgo del cáncer
Para gozar de buena salud es muy importante que sepas qué es la Inflamación, por qué se produce, cómo prevenirla y mejorarla. El cuerpo debe de estar en un estado de equilibrio inflamatorio para que pueda curarse y no dañe al organismo. Conoce también los 14 consejos para mantener el cuerpo libre de inflamaciones. Muchas …
Leer más14 Consejos para mantener el cuerpo libre de inflamaciones
Conoce las propiedades y beneficios del kéfir de leche y kéfir de agua Qué es el Kéfir Recibe el nombre de Kéfir un cultivo microbiano que se usa para fermentar leche o agua y obtener una bebida fermentada que también recibe el nombre de kéfir. Tanto el kéfir de agua como el de leche son probióticos. Los …
Leer másPropiedades y beneficios del kéfir de leche y kéfir de agua. Cómo prepararlos.
El betabel o raíz de remolacha es una hortaliza con importantes nutrientes y beneficios para tu salud. Aunque contiene un alto contenido en azúcares, se debería hacer un consumo de un par de veces por semana por las propiedades que nos aporta. 10 importantes beneficios y razones para comer remolacha Nos aporta muchos nutrientes Las remolachas …
Leer más10 importantes beneficios y razones para comer remolacha
Déficit de atención o déficit nutricional La epidemia de hoy día El ritmo de vida que se lleva y la industria alimentaria están haciendo que no sólo los adultos se alimenten mal, sino los niños. Ya desde muy pequeños dejan de tener el paladar habituado a “comida de verdad”. Las comidas precocinadas y rápidas, los …
Leer másCómo influye lo que come un niño en su comportamiento – 15 consejos para que coma más sano